Viele Seniorinnen und Senioren unterschätzen, wie wichtig es ist, sich ausreichend zu bewegen. Der Mangel an Bewegung erhöht das Risiko körperlich und geistiger Erkrankungen. Auch steigt die Sturzgefahr, denn es kommt zum Muskelabbau, und fehlende Muskelkraft ist bei älteren Menschen die häufigste Ursache für Stürze.
Über dieses Problem, vor allem aber über Lösungsansätze sprechen wir heute mit Frau Sesterhenn vom Home Instead Betrieb im Kölner Süden.
