Viele Seniorinnen und Senioren unterschätzen, wie wichtig es ist, sich ausreichend zu bewegen. Der Mangel an Bewegung erhöht das Risiko körperlich und geistiger Erkrankungen. Auch steigt die Sturzgefahr, denn es kommt zum Muskelabbau, und fehlende Muskelkraft ist bei älteren Menschen die häufigste Ursache für Stürze.
Über dieses Problem, vor allem aber über Lösungsansätze sprechen wir heute mit Frau Sesterhenn vom Home Instead Betrieb im Kölner Süden.
Am 21. September ist Weltalzheimertag. Das diesjährige Motto: “ Demenz – die Welt steht Kopf“! Wie es sich anfühlt, wenn die Diagnose Demenz im Raum
Grundsätzlich unterscheidet sich die richtige Ernährung im Alter nicht wesentlich von der in jüngeren Jahren. Dennoch kann es hierbei zu einigen Herausforderungen kommen. Ein veränderter
Das Älterwerden stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar. Viele Dinge gehen einem nicht mehr so leicht von der Hand und die Selbstständigkeit lässt nach.
